Conscious Sexuality & Tantra Workshops
Berührung lernen, in deinem Tempo.
In meinen Workshops erlebst du im Körper, was sich mit Lesen und Nachdenken nicht erreichen lässt: wie sich Berührung anfühlt, wenn du wirklich da bist. Für Einzelne und Paare, in München und online, ohne Vorkenntnisse.
Welcher Workshop passt zu dir?
Zum Einstieg.
Beide Workshops setzen nichts voraus und finden komplett bekleidet statt. Du kannst allein kommen oder mit Partner:in.
Online, live
Essentials!
Drei Abende, an denen du von zu Hause aus erlebst, wie viel mehr du spürst, wenn du langsamer wirst. Gut, wenn du erst einmal herausfinden möchtest, ob dieser Weg zu dir passt.
3 Abende à 3 Stunden, mit zwei bis drei Wochen Abstand
Live in München-Solln
The Power of Touch!
Zwei Tage, an denen du achtsam berühren und Berührung wirklich empfangen lernst. Zuerst bei dir selbst, dann mit einem anderen Menschen, Schritt für Schritt.
2 Tage, kleine Gruppe mit 14 bis 18 Menschen
Unsicher, wo du anfangen sollst?
Wenn du lieber erst online und von zu Hause aus reinspüren möchtest, ist Essentials ein guter Anfang. Wenn du Berührung direkt mit anderen Menschen erleben willst, passt The Power of Touch. Im Kennenlern-Telefonat finden wir es gemeinsam heraus.
Zur Vertiefung.
Diese beiden Workshops bauen auf einem Einstiegskurs oder einem Coaching bei mir auf. In ihnen kann es Nacktheit geben. Weil du vorher schon einen Kurs mit mir erlebt hast, kennst du den Rahmen und mich, bevor es so weit ist.
Live in München, als Übungspaar
The Conscious Touch Meditation!
Eine Berührungsmeditation für den ganzen Körper. Durch den klaren, verlässlichen Ablauf kann die empfangende Person wirklich loslassen, und Hingabe darf geschehen.
2 Tage, 12 bis 16 Personen, Anmeldung zu zweit
Live, auf Einladung
Awakening Through Touch!
Eine Berührungspraxis für Fortgeschrittene, die alles verbindet, was du in den bisherigen Workshops aufgebaut hast, hin zu einem verfeinerten sinnlichen Bewusstsein.
2 Tage, 12 bis 20 Personen, nach vorherigen Kursen
Nur für euch zwei.
Live, individuell
Exklusiv für ein Paar
Eine Workshopreihe nur mit euch beiden, ohne Gruppe. Ihr arbeitet an Berührung, Nähe und euren eigenen Fragen, in eurem Rhythmus.
Termine und Ablauf vereinbaren wir gemeinsam
„Ich habe mich sehr sicher und gut aufgehoben gefühlt und konnte mich gut auf den Prozess einlassen. […] Auch meinem Partner hat es gut gefallen. Es war für ihn die erste ‚Coaching-Erfahrung‘, und ich denke, da war er bei dir genau richtig aufgehoben.“
Sara, Paarworkshop
Nächste Termine
Wann du dabei sein kannst.
Die aktuellen Termine findest du im Workshop-Kalender.
Preise, Frühbucher-Rabatte und Anmeldung findest du auf der jeweiligen Workshopseite. Zum Workshop-Kalender
So arbeiten wir
Sicher, und gerade dadurch intim.
In jedem Workshop gelten drei Vereinbarungen. Wir lassen uns Zeit und achten darauf, in die Entspannung zu kommen. Du darfst jederzeit Nein sagen und aus einer Übung aussteigen, ohne es zu begründen. Und du bleibst bei dir.
Ich führe jede Übung vor, bevor ihr sie selbst erlebt. Wir arbeiten mit Atem, Bewegung, Stimme und Berührung, langsam und aufeinander aufbauend. Ich arbeite traumasensibel, und wenn es für jemanden zu viel wird, werden wir langsamer.
Ehrlich gesagt ist ein Workshop kein Wellness-Programm. Wenn du dich dem Spüren öffnest, können auch Trauer, Wut oder Unsicherheit auftauchen. Sie dürfen da sein. Oft liegt gleich dahinter viel Lebendigkeit und Freude.
„Die Gruppe war toll, ich habe mich gut aufgehoben und wohl gefühlt. Vor allem die Behutsamkeit der Männer war sehr heilsam für mich.“
Claire, The Power of Touch
Stimmen
Was Teilnehmende erzählen.
„Durch Langsamkeit, eine bewusste Atmung und das bewusst-im-Körper-sein hat sich eine neue Tür geöffnet. Ich kann jetzt viel besser im Moment sein und mich auf meine Empfindungen einlassen.“
Katharina, Essentials
„Ich fand es extrem empowernd zu sehen, wie viel Spaß und Entwicklung auch ab 50+ möglich ist. […] Maria war außerdem sehr geerdet, humorvoll, unideologisch und undogmatisch unterwegs.“
Teilnehmerin, Essentials
Häufige Fragen
Was du vielleicht wissen möchtest.
Noch unsicher, welcher Workshop passt?
Im kostenlosen 15-minütigen Kennenlern-Telefonat finden wir es gemeinsam heraus. Du suchst dir einen Termin aus, ich rufe dich an.