Conscious Sexuality &
Tantra Workshops München

CORONA: Aktuell keine Workshops ! MAEHAs Coaching- und Bodywork-Inhalte kannst Du auch in Conscious Sexuality & Tantra Workshops in München entdecken. Sei Teil des gesellschaftlichen Wandels hin zu einer freien und zeitgemäßen Sexualkultur, durch Deine ganz individuelle Entwicklung.
Wenn Du Fragen zu den Conscious Sexuality & Tantra Workshops München hast, kontaktiere MAEHA direkt über das Kontaktformular. Sie freut sich auf Dich.

Tantra Workshop München| Conscious Sexuality Essentials

3,5h, 3-6 Personen, 95 Euro

Einführung in eine zeitgemäße Sexualkultur
Ekstase und Hingabe – die Schlüsselkompetenz
Praxis: Übungen zu Atmung, Tonus, Stimme und Bewegung
Fragen & Antworten

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Tantra Workshop München| Conscious Self Touch

3,5h, 3-6 Personen, 95 Euro

Einführung in achtsame Selbstliebe
Mit achtsamer Selbstliebe zu sexueller Selbstverantwortung
Übungen zu Atmung, Tonus, Stimme und Bewegung
21 Tage üben

Fragen & Antworten

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Tantra Workshop München | Conscious Touch Meditation

2 Tage, 6 Personen, 290 Euro,
Anmeldung nur paarweise

Theoretische Einführung und
Erlernen der Conscious Touch Meditation
Geben und Empfangen
Fragen & Antworten

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Tantra ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Anders als bei vielen bekannten Lebensphilosophien, wird im Tantra der sinnliche Körper nicht ausgeschlossen. Vielmehr wird der Körper zu einer wesentlichen Informationsquelle für ein bewusstes, gesundes und glückliches Leben. MAEHA kombiniert in Ihrer Arbeit die tantrische Haltung mit Ihrer Erfahrung als Coach und Bodyworker. Daraus ist ein sehr effektiver Weg, hin zu einer bewusst gelebten Sexualität entstanden. Ihr Wissen transportierte sie bisher maßgeblich in Einzelsitzungen in München. Jetzt gibt es auch Conscious Sexuality & Tantra Workshops, die dieses Wissen in München verfügbar macht.

In einem Workshop zum Thema Conscious Sexuality und Tantra geht es um konkretes körperliches Lernen. Es geht um eine neue bewusste Körperwahrnehmung, das sogenannte „Embodiment“ von Sexualität. Mit Übungen zu Entspannung, Atmung, Bewegung, Kommunikation, Berührung und Massage kannst du deine sinnliche Körperwahrnehmung verändern, besser verstehen und nachhaltig auf eine neues unbekanntes Level heben. Du erlernst einen natürlichen, authentischen Zugang zu deiner Sexualität. Körperliches Lernen in der Gruppe macht besonders viel Freude und hält sehr viele Erkenntnisse für dich parat. Gleichzeitig werden deine Grenzen beachtet und in deinem Tempo persönlichen erweitert.

Willst Du einfach mehr? Oder hast du bestimmte Wünsche und Fragestellungen? Typische Entwicklungswünsche sind: ein erfülltes Sexleben, orgasmisch werden, Ekstase erleben, die partnerschaftliche Sexualität wiederbeleben, sexuelle Lustlosigkeit überwinden, Scham abbauen, Ejakulation verzögern, Angst vor Berührung lindern, Selbstliebe/ Männlichkeit/ Weiblichkeit stärken, unbekannte Bereiche entdecken oder sich einfach weiterzuentwickeln.

Die Workshops werden von Singles und von Paaren besucht – wichtig ist, dass du zu machen Kursen mit Partner kommst. Es kommen alle Altersgruppen und alle gesellschaftlichen Schichten – Tantra Workshops sind für alle interessant.

Ein Tantra-Workshop ist kein Wellness-Programm. Es geht um Persönlichkeitsentwicklung und Grenzerweiterung, also um dein ganz persönliches Wachstum. Das ist nicht immer lustig, sondern fordernd. Nicht selten wirst du von Emotionen heimgesucht. Trauer, Wut oder Eifersucht sind keine Seltenheit. Wenn du durchhältst ist es aber auch wahrscheinlich, dass du Lust, tiefe Freude, eine besondere Verbundenheit und großes Glück erfährst!

MAEHA freut sich Dich in Ihren Conscious Sexuality & Tantra Workshops München begrüßen zu dürfen!

Namasté!
Maeha

Tantra Workshop München - MAEHA

TANTRA WORKSHOP MÜNCHEN |
Conscious Sexuality Essentials

3,5h, 3-6 Personen, 95,00 Euro

Willst Du wirklich erfüllenden Sex praktizieren?
Willst Du deine sexuellen Fantasien leben?
Bist Du mit Standard nicht zufrieden?

Dieser Workshop ist Dein Türöffner für eine zeitgemäße Sexualkultur und eine neue Dimension des sinnlichen Körperbewusstseins.

Veranstaltungsort | Maxvorstadt, München

Teilnehmeranzahl | 3 – 6 Personen

Termine | bis auf weiteres kein Workshop-Angebot

Zeit | 3,5h, 19:00 – 22:30 Uhr, im Anschluss noch lockerer Austausch

Kosten | 95,00 Euro

Inhalte

Einführung
Was sind die Schlüssel für eine natürliche, freie und erfüllende Sexualität? Wie lernst Du Deine Bedürfnisse kennen und kommunizieren? Was ist der Unterschied zwischen energetischer und mechanischer Sexualität? Wie kannst du deine Sexualität verändern?

Ekstase und Hingabe – die Schlüsselkompetenz
Was ist Ekstase? Wie fühlt sich Ekstase an? Und wie kann Dein Körper Ekstase lernen und erleben? Welche Aufgabe hat Hingabe dabei?

Übungen zu Atmung, Tonus, Stimme und Bewegung:

  • Gemeinsam intensivieren wir Deine körperlichen Wahrnehmungsmöglichkeiten, durch die genaue Beachtung von Atmung, Muskeltonus, Stimme und Bewegung.
  • Wir identifizieren chronische Anspannungen, transformieren Enge in Weite und kommen aus dem Stillstand in Bewegung.
  • Wir arbeiten mit Grenzen, Scham und Glaubensüberzeugungen.
  • Wir lösen begrenzende Blockaden und verbinden uns wieder mit dem sinnlichen Lebensfluss.

Fragen und Antworten

Das offene Gespräch und der Austausch sind ein wichtiger Schritt zur Veränderung. Erhalte Antworten auf deine Fragen und teile bei Bedarf Deine sinnlichen Herausforderungen mit der Gruppe.

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TANTRA WORKSHOP MÜNCHEN |
Conscious Self Touch

3,5h, 3-6 Personen, 95,00 Euro

Liebst Du deinen Körper voll und ganz?
Bist Du kreativ in deiner Selbstliebe?
Kommst Du auch ohne Fantasien oder Sexspielzeug?

Falls nicht, dann nimm Dir die Zeit, mit Entspannung und in Ruhe eine höhere Stufe der Sexualität zu entdecken.

Veranstaltungsort | Maxvorstadt, München

Teilnehmeranzahl | 3 – 6 Personen

Termine | bis auf weiteres kein Workshop-Angebot

Zeit | 3,5h, 19:00 – 22:30 Uhr

Kosten | 95 Euro

Inhalte

Dieser Workshop gibt Dir die Einführung in eine achtsame Selbstliebe-Praxis, die Dir ermöglicht, Erregung zu erleben, die frei von Fantasien, emotionalem Stress, gesellschaftlicher und religiöser Dogmen und unerfüllten sexuellen Verhaltensweisen ist.

Körperliches Lernen funktioniert über Wiederholung. Wichtig für Deine sinnliche Entwicklung ist das Praktizieren der richtigen Übungen innerhalb eines längeren Zeitraumes. Wie das geht, lernst Du in diesem Workshop. Danach erforscht Du dein erotisches Selbst am besten 21 Tage lang. Dabei entwicklen sich deine erotischen Fähigkeiten weiter und Du kannst sie ganz neu entdecken. So brechen wir bestimmte Muster auf und unterbinden alte Gewohnheiten.

Übungen zu Atmung, Tonus, Stimme und Bewegung:

  • Gemeinsam intensivieren wir deine körperlichen Wahrnehmungs-Möglichkeiten, durch die genaue Beachtung von Atmung, Tonus, Stimme und Bewegung.
  • Wir identifizieren chronische Anspannungen, transformieren Enge in Weite und kommen aus dem Stillstand in Bewegung.
  • Wir arbeiten mit Grenzen, Scham und Glaubensüberzeugungen.
  • Wir lösen begrenzende Blockaden und verbinden uns wieder mit dem sinnlichen Lebensfluss.

Fragen und Antworten
Erhalte Antworten auf deine Fragen und teile bei Bedarf Deine sinnlichen Herausforderungen mit der Gruppe. Das offene Gespräch und der Austausch sind ein wichtiger Schritt zur Veränderung.

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yantra symbol

TANTRA WORKSHOP MÜNCHEN |
Conscious Touch Meditation

2 Tage, 6 Personen, 290,00 Euro

Die Conscious Touch Meditation bietet den perfekten Rahmen, um vollständige Hingabe zu üben und sinnliche Auflösung zu erleben. In diesem Workshop erfährst du alles über die Fähigkeit zu berühren und berührt zu werden. Endecke Hingabe und Auflösung beim Geben und Empfangen dieser Berührungsmeditation.

Veranstaltungsort | Maxvorstadt, München

Teilnehmeranzahl | 3 Paare, Anmeldung nur paarweise, egal welche Geschlechterkonstellation

Termine | bis auf weiteres kein Workshop-Angebot

Zeit | jeweils 10:00 – 18:00 Uhr, Mittagspause 13:00 – 14:30 Uhr

Kosten | 290 Euro (nur Workshop)

Inhalte

Die Fähigkeit zu berühren und Berührung zu empfangen

Die Conscious Touch Meditation wird zu zweit praktiziert wird. Einer berührt, der andere empfängt. Beide Rollen sind gleichermaßen wichtig. Man richtet sein Bewusstsein auf das Berühren/die Berührung von nur einer Hand. Durch diese starke Fokussierung ist es möglich besonders konzentriert zu lernen, bewusst zu berühren und Berührung aktiv zu empfangen.

Berührung wirkt umso stärker, desto besser deine Schwingungseigenschaften sind. Stimmen die Eigenschaften deines Resonanzkörpers, kannst du voll in Ekstase aufgehen. Zu den wichtigsten Schwingungseigenschaften gehören Hingabe und Entspannung. Nur in einem vollkommen gelösten Körper kann Berührung ihre volle Wirkung entfalten.


Loslassen und Hingabe

Hingabe bedeutet nichts zu wollen, nichts anzustreben, sich ganz und gar zu überlassen. Nichts zu wollen heisst, das Entstehen des Orgasmus einfach dem dafür bereiten Körper zu überlassen. Sinnliche Erfüllung hängt von der Fähigkeit ab, loszulassen und sich vollständig hingeben zu können.


Von der An- zur Entspannung

Den Körper zu entspannen ist nicht leicht, selbst wenn du dir deiner Anspannung bewusst bist. Zusätzlich tragen wir unbewusste Anspannung im Körper, die sich im Laufe unseres Lebens angesammelt haben und wir folgen erlernten Mustern.

Viele Berührungen und Tätigkeiten, vor allem im Zusammenhang mit Sexualität, sind mit dem Reaktionsmuster der Anspannung belegt. Aber nur bei totaler körperlicher Entspannung entsteht Ekstase. Wie erreicht man also Entspannung bei sinnlicher Berührung?


Wie kann dir die Conscious Touch Meditation bei Entspannung helfen?

Die Conscious Touch Meditation bietet den perfekten Rahmen, um Hingabe geschehen zu lassen. Grund dafür ist der klar strukturierte und für die empfangene Person verlässliche Ablauf. Es passiert nichts, was Anspannung auslöst. Die Berührungen werden mit stets gleichem Druck und gleichbleibender Geschwindigkeit gegeben, so kann die empfangende Person in einem wirklich sicheren Rahmen, allmählich zulassen wirklich loszulassen.

Mit dieser Meditation wird Entspannung bei sinnlicher Berührung möglich. Alte Spannungsmuster werden im Idealfall überschrieben und die Tür zu mehr körperlicher Freude nach und nach geöffnet.

Mehr zum Thema Conscious Touch Meditation auf MAEHAs Blog:

Conscious Touch Meditation – Die Schlüssel zu Ekstase: Entspannung, Hingabe und sinnliche Berührung

Conscious Touch – Wie bedeutend ist sinnliche Berührung? Wurdest Du jemals WIRKLICH berührt?

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