Was hat dich dazu bewegt, an diesem Conscious Sexuality-Workshop teilzunehmen?

Ich bin seit der Trennung von meinem Ex-Mann sexuell auf Entdeckungs- und Heilungsreise. Ich hatte und habe immer noch das Gefühl, dass im Spüren und Erleben noch so viel mehr möglich ist. Und dass dieser Anteil ein fehlendes Puzzleteil darstellt oder etwas, was erforscht werden und wachsen will. Eigentlich war mir sofort klar, dass der Conscious Sexuality-Workshop mit Maria wichtige Weisheiten für mich bereit hält.

Welche Ziele wolltest du für dich erreichen?

Ziele hatte ich in dem Sinn gar nicht, eher Fragen. Ich wollte zum Beispiel wissen, wie ich mehr ins Spüren komme und auch, wie ich die orgasmische Energie besser kennenlernen und ausweiten kann. Ich war einfach sehr neugierig auf das Wissen und die Übungen, die Maria mitbringt, also auf ihren „Werkzeugkasten“.

Wie hast du dich zu Beginn des Workshops gefühlt und wie am Ende?

Ich war sehr gespannt auf die Gruppe, auf Maria und die Inputs. Ich war das gesamte letzte Jahr sehr aktiv, konnte viele neue Erfahrungen mit unterschiedlichen Menschen sammeln und für mich einige Knoten lösen, also überhaupt erstmal im Ansatz verstehen, was mir Spaß macht.

Wegen diesen Liebschaften und Erfahrungsräumen hatte ich also schon eine Ahnung davon bekommen, dass Langsamkeit und Intention mein Empfinden, Erleben und die sexuelle Lust enorm steigern können. Aber ich wusste es nicht einzuordnen. Ich habe das eher als Energieereignisse erfahren, auf die ich aber keinen Zugriff hatte. Damit bin ich in den Workshop gekommen – mit dem Wissen, dass in dieser Richtung noch mehr wartet.

Leider bin ich gleich zu Beginn in eine schwere Phase geraten und hatte keine Lust mehr, irgendjemanden zu treffen. Auch für die Selbstliebe fehlten mir die inneren Impulse. Wäre es mir besser gegangen, hätte ich wahrscheinlich vieles gleich ausprobieren wollen. Das muss noch ein bisschen warten, bis ich aus der schweren Phase wieder raus bin. Aber ich habe die Treffen immer sehr genossen und als extreme Bereicherung empfunden. Die Ansätze und Texte aus dem Workbook finde ich sehr gut und holen mich total ab. Ich freue mich schon, damit zu experimentieren, sobald wieder mehr Energie da ist.

Gab es eine bestimmte Erfahrung, die dich besonders berührt hat?

Irgendwie hat die Konstellation der Menschen in ihrer Unterschiedlichkeit sehr gepasst. Ich fand es oft sehr berührend, die Perspektiven der anderen zu hören. Mir hat es sehr gut gefallen, dass wir eine gemischte Gruppe waren und mehrere Generationen vertreten waren. Mir persönlich hat es sehr gut gefallen, etwas von den Erfahrungen älterer Frauen mitzubekommen. Ich fand es extrem empowernd zu sehen, wie viel Spaß und Entwicklung auch ab 50+ möglich ist, dass es sogar sehr unbeschwert daher kommt.

Außerdem hatte ich viele Resonanzerfahrungen mit Maria und fand es sehr bereichernd von ihr lernen zu können. Mich hat es sehr berührt, von ihrer sexuellen Reise zu erfahren, weil ich mich sehr in ihren Erfahrungen vor dem Weg in die Conscious Sexuality wieder finden konnten.

Was hast du gelernt, in Bezug auf deinen Körper, deine Sexualität, deine Glaubensüberzeugungen, dein Leben im Allgemeinen?

Ich habe gelernt, dass alles seine Zeit und seinen Raum braucht. Und dass es mit Übung möglich ist, seine sexuelle Energie zu steigern und neu kennenzulernen.

Ich habe auch erfahren, dass ich noch Probleme und Widerstände bei der Selbstliebe habe und dass ich ungern aufs Kopfkino verzichte. Überhaupt mir für mich selber Zeit zu nehmen und zu experimentieren fällt mir (noch) schwer. Aber ich bin überzeugt, dass der Moment dafür kommen wird.

Wie hast du die Atmosphäre in der Gruppe erlebt? Hast du dich sicher und wohl gefühlt?

Ja, siehe oben. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und fand auch Marias Art zu moderieren und anzuleiten sehr angenehm. Die Übungen haben bei mir immer sehr gut funktioniert, trotz meines niedrigen Energielevels. Maria war außerdem sehr geerdet, humorvoll, unideologisch und undogmatisch unterwegs. Das hat mich sehr abgeholt.

Gab es Momente der Herausforderung, Überforderung oder inneren Widerstände? Wenn ja, wie bist du damit umgegangen?

Die Hausaufgaben habe ich nicht geschafft und mir deswegen am Anfang Stress gemacht. Als klar wurde, dass ich es locker angehen kann, habe ich mich einfach intuitiv mit dem Workbook beschäftigt. Und die Zoom-Sitzungen sehr genossen. Die Treffen, die Übungen und der Austausch haben mir immer großen Spaß gemacht.

Hat sich dein Bild, das du über Sexualität hattest, verändert? Wenn ja, inwiefern?

Es hat mich in meiner Intuition gestärkt. Marias Schilderungen über ihre energetischen und orgasmischen Zustände und dass das einfach eine Sache der Erkundung, Übung und Ausdauer ist – also dass es möglich ist, seine Sexualität in dieser Richtung auszuweiten – haben mich sehr bestärkt und mir Neugierde, Vertrauen und Vorfreude mitgegeben.

Was nimmst du aus dem Workshop mit in deinen Alltag? Gibt es etwas, das du konkret verändern oder weiter erforschen möchtest?

Kaschmirisches Tantra bei Daniel Odier!!! Regelmäßige Massagen. Freundliche Penisse suchen, kennenlernen, entdecken, erwecken. Regelmäßiger Check-In bezüglich der Atmung. Bauchatmung üben. Langsamkeit, Sinnlichkeit, Intention.

Wem würdest du diesen Workshop empfehlen?

Jeder Person, die genauso der Meinung ist, dass das „noch nicht alles“ gewesen sein kann.

Habe ich eine wichtige Frage vergessen?

Ich fand es total toll und würde mich über Live-Seminare freuen. Wenn ich noch einen Wunsch frei hätte, dann wäre das, Audio-Anleitungen von Maria zu bestimmten Übungen, wie den Tapping-Meditationen zu bekommen, weil ich mir die Reihenfolge der Glaubenssätze nicht merken konnte.